Van alle stappen in een huidverzorgingsroutine is SPF misschien wel de meest onderschatte - en tegelijk een van de belangrijkste. Toch slaan veel mensen deze stap over zodra de zon niet volop schijnt. Dat is jammer, want juist die dagelijkse gewoonte maakt op de lange termijn het grootste verschil.
UV-straling is er ook door bewolking heen
UVA-straling - de straling die verantwoordelijk is voor vroegtijdige huidveroudering - dringt door wolken en zelfs door glas heen. Dat betekent dat je huid ook op een bewolkte dag, en zelfs binnenshuis bij een raam, wordt blootgesteld aan UV-straling.
Wat SPF voor je huid doet
Dagelijks SPF-gebruik helpt de huid te beschermen tegen voortijdige veroudering (zoals fijne lijntjes en een oneffen textuur) en tegen ongelijkmatige pigmentatie die door zonblootstelling kan ontstaan. Het is een van de weinige huidverzorgingsstappen waarvan breed erkend wordt dat consequent gebruik echt verschil maakt op de lange termijn.
Dit geldt des te meer na een huidverbeterende behandeling: een net behandelde huid is vaak gevoeliger voor zonlicht, waardoor SPF in de dagen erna extra belangrijk is.
Hoe kies je de juiste SPF?
Voor dagelijks gebruik wordt algemeen een breedspectrum SPF van minimaal 30 aangeraden, die zowel tegen UVA- als UVB-straling beschermt. Kies een formule die prettig aanvoelt onder je dagcrème of make-up, want de SPF die je daadwerkelijk elke dag gebruikt is nu eenmaal effectiever dan de 'perfecte' SPF die in de kast blijft liggen.
